体力是满级玩家推进游戏进程和提升战力的关键资源，合理规划体力使用能显著提高角色成长效率。满级后玩家每日可获得240点基础体力，通过自然恢复、任务奖励和商城购买等途径可额外获取最多390点体力，这些体力主要用于挑战高难度副本获取高级装备、刻印和心法材料。由于体力不能储存且每日凌晨五点重置，玩家需要精打细算避免浪费，确保每点体力都投入高收益活动中。
玩家可以通过多种途径获取体力，包括自然恢复每五分钟一点、每日固定重置240点、完成日常任务和活动奖励、商城购买体力包以及好友互动赠送。自然恢复是基础来源，而任务和活动提供稳定补充，商城购买则分为元宝和付费方式，但价格随次数递增，建议优先利用免费途径。额外体力来源如体力药水和离线挂机功能也能在非活跃时段积累资源，但收益相对较低，需结合自身游戏时间灵活运用。
合理分配体力需要优先挑战高性价比的副本，以最大化资源收益。核心原则是将体力投入装备副本、刻印掉落和心法材料获取，其中昼夜空间是必刷项目，周一到周五每日限三次周末限五次，提供元宝和稀有资源；罪恶裂隙和虚空裂隙则分别专注于刻印和心法进阶材料，虽然掉落概率较低但长期积累效果显著；其他高难度副本如修罗塔顶和无尽劫境产出顶级装备和技能精研点，应根据角色战力选择性挑战。
高价值副本包括昼夜空间、罪恶裂隙、虚空裂隙和无尽劫境等，这些副本消耗体力较多但回报丰厚。昼夜空间在湮灭难度下每次可获得400元宝，是稳定收入来源；罪恶裂隙主要掉落刻印，需耐心刷取以激活套装效果；虚空裂隙提供心法进阶所需的基础材料；无尽劫境则直接产出宗师装备和技能点，建议每日至少挑战五层。玩家应避免将体力浪费在低效普通关卡，转而集中资源于这些核心副本，以确保装备强化和角色培养的持续进展。
